HỌC TUYỆT CHIÊU LÀM SINH TỐ DÂU TÂY SỮA CHUA UỐNG 1 LẦN LÀ MÊ

     

Sinh tố dâu gợi cảm với mùi hương thơm đặc trưng và mùi vị độc đáo, chính vì sự tươi đuối từ dâu tây đã đoạt được khẩu vị của tương đối nhiều người. Thuộc Dạy pha chế Á Âu tham khảo cách làm cho sinh tố dâu đặc biệt quan trọng sau phía trên để cảm nhận sự khác biệt với hầu hết món sinh tố không giống nhé.

Bạn đang xem: Học tuyệt chiêu làm sinh tố dâu tây sữa chua uống 1 lần là mê

*

Uống sinh tố dâu có chức năng gì kế bên giải khát?

Sinh tố dâu tây tiếng anh là Strawberry smoothie, vô cùng được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, chua ngọt dễ uống. Vào dâu tây có đựng nhiều vitamin C giúp đảm bảo mắt, ngăn ngừa lão hóa, bức tốc hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, tiến công bại những cholesterol có hại… bí quyết làm sinh tố dâu dễ dàng và đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dành được ly thức uống vừa ngon vừa bổ.

Nguyên liệu có tác dụng sinh tố dâu tây


400gr dâu tây tươi10ml cafe syrup vanilla (1/3 oz syrup vanilla)10gr đường cát15ml sữa sệt (1/2 oz sữa đặc)100ml sữa tươi (3.3 oz sữa tươi)Đá viênDụng cụ: ly thủy tinh, máy xay sinh tố, dao,…Thời gian thực hiện: 10 phút
Tìm phát âm Ngay
Pha Chế Đặc Biệt
Tìm đọc Ngay
Khóa học tập Barista
Tìm phát âm Ngay
Khóa học Bartender
Tìm đọc Ngay
Khóa học tập Kem Ý
Tìm phát âm Ngay
Khởi Sự kinh doanh Nhà mặt hàng - Cafe
Tìm đọc Ngay
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
Tìm hiểu Ngay

Cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon

Sơ chế dâu tây

Dâu tây khi mua bạn hãy lựa chọn những quả tây chín mọng, không trở nên dập, tất cả màu đỏ, phần cuống tươi nguyên để đảm bảo an toàn chất lượng thức uống. Cho dâu tây vào một chiếc rổ, ngâm vào vào thau nước bao gồm pha một chút muối nhằm diệt khuẩn. Tiếp đến lấy từng quả một rửa trực tiếp dưới vòi nước nhằm rửa sạch các kẽ trên bề mặt vỏ rồi để ráo.

Dây tây sau khi sơ chế sạch sẽ bạn cắt vứt cuống và bửa đôi, bỏ vào trong tô.

*

Sơ chế đúng phương pháp để có được ly sinh tố trả hảo

Cách xay sinh tố dâu tây ngon

Cho theo thứ tự dâu tây tươi, sữa tươi lạnh, đường cát, sữa đặc, syrup vanilla, đá viên vào cối xay, đậy kín nắp với chỉnh chính sách nhồi đá đến các vật liệu được trộn đều.

Tiếp theo, gửi máy sang chế độ xay để xay nhuyễn lếu hợp. Thời gian xay sinh tố là từ 25 – 30 giây, trong khi thấy sinh tố gồm độ sánh mịn và không thể nghe tiếng đá là được.

*

Cho nguyên liệu vào sản phẩm xay, xay nhuyễn

Trang trí sinh tố dâu đẹp mắt

Rót sinh tố ra ly, trang trí vài lát dâu tây tươi với một nhánh bạc tình hà hoặc húng lủi lên trên. Sinh tố ngon tốt nhất là thưởng thức ngay khi vừa xay xong, để lâu có khả năng sẽ bị loãng và bóc tách nước.

*

Gợi ý phương pháp trang trí ly sinh tố dâu

Yêu mong thành phẩm

Với gợi ý làm sinh tố dâu như trên, chúng ta có thể dễ dàng làm cho được một thức uống hấp dẫn. Sản phẩm sinh tố của khách hàng cần đạt các yêu mong sau:Sinh tố có màu hồng nhạt, độ dẻo cao, khi uống cảm thấy vị chua vơi của dâu tây, ngọt của đường, to của sữa đặc cùng thơm của sữa tươi hòa quyện.Sinh tố ko bị tách lớp (lớp nước bên dưới, lớp dâu sữa bên trên).Đá xay nhuyễn mịn, không hề sót các viên to.

Uống sinh tố dâu có chức năng gì?

Khi nhắc đến sinh tố dâu, chắc hẳn bất kỳ ai cũng đều biết đến công dụng tuyệt vời của thức uống này. Sinh tố dâu hỗ trợ lượng nhan sắc tố hồng mong cho da, giúp domain authority căng hồng, trơn bóng và hạn chế các mối đe dọa xấu của tia UV lên làn da.

Dâu tây ít năng lượng và không tồn tại chất béo, uống một ly sinh tố dâu chũm cho bữa sáng hoặc cần sử dụng như bữa ăn nhẹ sẽ cung ứng giảm cân nặng hiệu quả.

Xem thêm: Mách Bạn 2 Cách Kiểm Tra Son Có Chì Hay Không ? 4 Cách Nhận Biết Son Có Chì

Vitamin C trong trái dâu có chức năng tăng sức khỏe cho cơ thể, bức tốc hệ miễn dịch, nâng cao thị lực và bảo đảm an toàn mắt.

Các hóa học chống oxy hóa trong một số loại quả này giúp ngăn ngừa bệnh dịch đục thủy tinh trong và mù lòa ở fan cao tuổi. Đồng thời, các chất này sẽ ngăn ngừa sự trở nên tân tiến của các tế bào ung thư, tiêu giảm những ảnh hưởng xấu của gốc tự do thoải mái lên những tế bào của cơ thể.

*

Dâu tây siêu giàu giá bán trị bồi bổ nên mang lại nhiều chức năng cho sức khỏe. Ảnh: Internet

Ly sinh tố dâu bao nhiêu calo?

Nếu các bạn đang băn khoăn uống sinh tố dâu bao gồm giúp giảm cân hay không thì bạn cũng có thể yên trung tâm rằng nhân tố axit chứa trong dâu tây có chức năng giảm thải mỡ bụng thừa hiệu quả qua tác dụng bài huyết của cơ thể.

Bảng tin tức về năng lượng và những thành phần dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp chúng ta cũng có thể tự bằng vận được lượng sinh tố dâu sử dụng hàng ngày tương tự như ước lượng được 1 ly sinh tố dâu bao nhiêu calorie.


Thành phần dinh dưỡng% năng lượng (*)
Calories: 160
Total Fat: 1.1g2%
Saturated Fat: 1.0g
Cholesterol: 5mg2%
Sodium: 71mg3%
Potassium: 320mg9%
Total Carbohydrates: 30.3g10%
Dietary Fiber: 1g4%
Protein: 5.6g11%
Sugars: 29g
Vitamin A: 162IU
Vitamin C: 29mg
Calcium: 199mg
Magnesium: 25mg
Vitamin A: 162IU
Folate: 21mcg
Niacin: 1mg

Lưu ý:

Năng lượng mỗi ngày của chúng ta có thể cao rộng hoặc thấp rộng tùy nằm trong vào nhu cầu calorie của bạn.

Thông tin bổ dưỡng trong bảng không bao gồm tất cả chất tất cả trong ly sinh tố dâu mà chỉ liệt kê những dưỡng chất khá nổi bật được nhắc ra trong phân tích của ESHA.

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng nên gia giảm nguyên vật liệu đường, sữa tương xứng hoặc tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ dinh dưỡng trước khi dùng.

*

Nếu ước ao giảm cân, bạn hãy gia sút lượng đường, sữa vào món sinh tố

Với những công dụng tuyệt vời mang lại sức khỏe, dâu tây xong xuôi xứng xứng đáng góp mặt trong thực đơn hàng ngày. Các bạn hãy vận dụng cách làm cho sinh tố dâu tây mà lại DPCAAu vừa share để tất cả một thức uống ngon lành, giàu bồi bổ cho anh chị nhé! không tính ra, chúng ta có thể thêm chuối vào sẽ được món sinh tố dâu tây chuối thu hút hoặc thêm ổi, bánh cookie vào làm sinh tố dâu ổi cookie để đem lại trải nghiệm vị giác mới.

Xem thêm: Hướng Dẫn Kỹ Thuật Nuôi Dúi Sinh Sản Từ A Đến Z Cho Hiệu Quả Cao

Tiếp theo, mời bạn xem thêm cách có tác dụng sinh tố mít và biện pháp làm sinh tố đu đủ thơm ngon tận nhà trong bài viết kế tiếp.