CÁCH LÀM SALAD CÀ CHUA DƯA CHUỘT

     

Salad cà chua dưa con chuột là một trong những món ăn được rất nhiều chị em ưa chuộng. Với nguyên vật liệu sạch, bình an kết hợp với cách chiến biến 1-1 giản, chị em rất có thể tự tay trí tuệ sáng tạo ra món salad bổ dưỡng cho mái ấm gia đình cùng thưởng thức.

Bạn đang xem: Cách làm salad cà chua dưa chuột

Công dụng của salad với mức độ khỏe

Ăn các salad cực tốt cho sức khỏe, nhất là salad cà chua dưa chuột. Bởi vì nó cung cấp nhiều chất xơ, vitamin mang lại cơ thể. Ngoại trừ ra, nó còn có công dụng làm giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư, giúp bớt cân, tốt cho tim mạch, quan trọng đặc biệt chống oxy hóa phòng chặn quá trình lão hóa của da. Do đó, chúng ta hãy bổ sung cập nhật salad vào thực solo hằng ngày của chính mình nhé!

*

Salad là 1 trong những món ăn cực tốt cho mức độ khỏe

Cách làm cho salad cà chua dưa chuột

Salad dưa chuột cà chua hành tây

Nguyên liệu:

- 4 - 5 trái cà chua- 5 quả dưa chuột- Hành tây, hành lá- Dầu oliu, giấm, muối, tiêu

Cách thực hiện:

- cách 1: cà chua rửa sạch, cắt quăng quật cuống, sau đó bổ múi cau và cắt làm đôi.- bước 2: Cắt vứt hai đầu của dưa chuột, sử dụng tay xoa nhẹ tạo ra hết vật liệu bằng nhựa đắng rồi thả vào chậu nước gạo ngâm. Sau khi ngâm, các bạn hãy để ráo cùng thái nhỏ.- bước 3: Hành tây tách bóc vỏ, rửa sạch, bóc bỏ không còn hành già, hỏng, tiếp sau bạn hãy bổ đôi và thái theo từng lát mỏng. Kế tiếp thái lát thành đôi để trộn salad dễ dàng hơn, đồng thời tăng lên vị ngọt cho món salad.- cách 4: mang lại các nguyên vật liệu vừa chế tao vào tô, bạn phải xếp dưa chuột, cà chua và hành tây vào 3 góc khác nhau.- cách 5: pha nước sốt salad. Các bạn hãy cho hạt tiêu, dầu oliu, dấm, muối vào một cái bát con rồi cần sử dụng đũa khuấy đều.- cách 6: Cho các thành phần hỗn hợp nước vừa trộn vào đánh salad cùng trộn hầu như để tất cả các nguyên liệu được ngấm gia vị.

Xem thêm: Đại Học Không Phải Là Con Đường Duy Nhất Dẫn Đến Thành Công ?

Tiếp theo, chúng ta để trong vòng từ 5 mang đến 10 phút đến cà chua, dưa con chuột và hành tây thâm nhập dần. Để tăng mức độ bắt mắt, chúng ta cũng có thể cho thêm một ít hành lá lên trên. Như vậy, bạn đã ngừng món salad cà chua dưa chuột rồi đấy!

*

Cách có tác dụng món salad quả cà chua dưa chuột khá đơn giản

Salad quả cà chua dưa loài chuột xà lách

Nguyên liệu:

- 2 trái cà chua- 300gr dưa chuột- 1 cây xà lách- rau xanh mùi, ớt, tỏi- Gia vị: Dầu oliu, đường, muối, giấm

Cách thực hiện:

- bước 1: bạn hãy rửa sạch sẽ cà chua, kế tiếp gọt vỏ, thái thành những lát chéo. Dưa chuột rửa sạch, vấp ngã đôi với thái thành phần đa lát chéo cánh mỏng. Còn xà lách, rau mùi hương rửa sạch, ngâm với nước muối bột loãng khoảng tầm 5 phút xong để ráo.- cách 2: làm cho sạch và băm nhuyễn ớt, tỏi.- bước 3: làm nước trộn salad theo bí quyết sau: ½ thìa cà phê muối, ớt, tỏi, 1 thìa cafe dầu oliu, 6 thìa cà phê giấm, vào một trong những chén nhỏ và khuấy đều.- bước 4: cho cà chua, dưa chuột vào một cái tô lớn, sau đó rưới nước trộn salad lên trên cùng trộn phần đa cho các nguyên vật liệu ngấm gia vị.- bước 5: chuẩn bị một chiếc dĩa to nhằm bày món ăn, tiếp nối bạn hãy xếp rau xanh xà lách ở dưới cùng, rồi đến dưa chuột và trên thuộc là cà chua. ở đầu cuối cho rau hương thơm lên trên. Như vậy, món salad quả cà chua dưa chuột đã hoàn thiện.

Xem thêm: Cách Làm Muối Tiêu Rang - Công Thức Làm Muối Tiêu Siêu Ngon

Chỉ vài bước đối kháng giản, bạn có thể tự tay làm món salad cà chua dưa loài chuột tươi ngon cho anh chị em thưởng thức. Ăn salad liên tục sẽ giúp các cô gái có một vóc dáng phẳng phiu và làn domain authority mịn màng, cho nên vì thế bạn đừng quên bổ sung vào thực đối kháng hằng ngày của bản thân nhé.